هل تشعر بالحاجة لإعادة ربط الاتصال مع الطبيعة؟ هل تحب المناطق الجبلية وتحس بأن المغامرات السياحية تجذبك؟ لن تجد إذن مكانا أفضل من بني ملال ونواحيها والتي ستلبي كل رغباتك بفضل مؤهلاتها الطبيعية. توجد بهذه المنطقة كل الظروف المواتية من أجل ضمان متعتك و استرخائك، مثل شلالات أوزود، بحيرة بن الويدان وغيرها. كما تعد المدينة أيضًا نقطة انطلاق العديد من المسارات بهدف المشي لمسافات طويلة و الذهاب في رحلات استكشاف جبال الأطلس الكبير والمتوسط عبر خنيفرة وطريق البحيرات. يوجد بالمنطقة عدد من الكهوف والمغارات التي تستهوي المتخصصين وعشاق الاستغوار. أما بالنسبة لمحبي الإثارة والمتعة والمغامرة، فيمكنهم خوض تجربة التسلق أو القفز على المظلات، حيث تشتهر بني ملال بكونها المكان المناسب للقفز بواسطة المظلات وتسلق الصخور في المناطق القروية المجاورة لها.
على بعد 6 كيلومترات من مدينة دمنات، توجد قنطرة إيمي نيفري الطبيعية، وهي عبارة عن موقع جيولوجي رائع يستحق الزيارة. هذا القوس الطبيعي الذي يعني باللغة الأمازيغية “فم المغارة”، يبلغ ارتفاعه 30 مترا، وقد كونته مياه الوادي على مدار آلاف السنين.